inclusiv cu unele medicamente care afectează coagularea sângelui.
Mai mult usturoi nu este neapărat mai bun
Este tentant să presupunem că, dacă un aliment conține compuși benefici, un consum mai mare va produce beneficii mai mari.
Asta nu e neapărat adevărat.
Cantități mari de usturoi pot provoca disconfort digestiv la unele persoane.
Printre posibilele efecte se pot număra:
- Arsuri la stomac
- Disconfort stomacal
- Gaz
- Greaţă
- Respirație puternică sau miros corporal
Persoanele cu sisteme digestive sensibile pot tolera mai bine cantități mai mici.
Moderația este de obicei abordarea mai practică.
