gustului lor dulce în mod natural, au un indice glicemic scăzut și sunt gustări excelente. Dovleceii , foarte săraci în calorii și bogați în apă, sunt ușor de încorporat în mese. Fasolea verde oferă fibre și vitamine într-un mod delicat. Iar varza kale , această vedetă a preparatelor sănătoase, este plină de antioxidanți puternici, benefici pentru bunăstarea generală.
Veste bună: toate aceste legume sunt disponibile pe tot parcursul anului în Franța, fie proaspete la piață, congelate sau conservate.
A mânca sănătos nu a fost niciodată mai gustos atunci când știi ce să
